株式投資でメンタルを一定に保つ方法

「株を持ち続けるのか辛い」

「保有している銘柄の株価が少し下がっただけでも不安になり売却したくなる」

このように少し下がったら売って、上がったら買ってを繰り返して

全く利益が増えていかない人は多いのではないでしょうか。

私もそうでした。

毎日、数分おきに株価をチェックして、

その動きに常に不安が拭えませんでした。

この記事ではメンタルを一定に保つ３つのコツについて書いていきたいと思います。

１．持ち株やリスクの許容度を変えてみる。

メンタルが保てないのは、自分のリスク許容度以上に

ポジションを抱えすぎているからです。

短期的な解決方法は持っている株を整理して

ポジションを落とすことです。

中期的にはリスク許容度を上げることが解決につながります。

許容度を変えるためにはいくつかやり方がありますが

投資対象の銘柄や過去のデータを徹底的に調べるのが良いでしょう。

銘柄をよく研究し、わからないこと（リスク）が解決されれば

リスク許容度は上がります。

精神面の強化はヘッジポジションを持つなどして

急落に備えることも重要です。

一気に資産を増やしたいがあまり大きくポジションを取りすぎると

ちょっとした下げで狼狽売りをしてしまって、

その後の戻しに株が買えず、また上がったところでつかんでしまうということを

繰り返してしまいます。

ポジションの管理がとても重要です。

２．損失時の反応を自己分析

日本では「お金が減る」という経験を積む機会がとても少ないです。

（ギャンブルをする人は別ですが、、）

そのため資産が減るということについて耐性がなく極端に反応してしまいがちです。

まずは損失に対して自分がどんな反応をしてしまう人間なのかを理解することが

重要になってきます。

含み損が気になる人は損失10%で損切りする成長株投資が良いでしょうし、

資産全体が大きく減ることを恐れるのであれば分散投資が良いでしょう。

単に値動きが気になってしょうがない人は見ないようにするか、

もっと気になる別のことを探すことも選択肢の一つです。

特に大きく資産が減ることが気になる人は、値動きの小さな成熟株や

株主優待銘柄を中心に買っていくといいかもしれませんね。

３．投資額を少しずつ増やそう

株式投資で最も重要なことに１つに辞めないことがあります。

損失が発生した時に諦めずに続けることでやがて大きな相場が勝手にやってきて

買っていた株が一気に含み益になるということもあります。

投資を始めるタイミングが世の中が被って儲かるよって

高まっている時が多く、その時期って株価は頂点近くなっていることが

ほとんどです。

ですので株を始めたばかりの人は最初は少し儲かるのですが

その後、大きな下げをくらってそのまま退場するケースが多いのです。

実際に株を始めて3年以内に８割の個人投資家が相場から退場している

というデータもあります。

最初のうちは、少しずつ投資をし、時間をかけて持ち株を増やしていきましょう。

今は、１株から変える証券口座もたくさんあります。

個人投資家も最大のメリットである時間を味方につけることが

勝つためのポイントでもあります。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

メンタルを一定に保つこと、それから時間をかけてコツコツと

株を積み上げていくことの重要さが分かったのではないでしょうか。

個人投資家として共に頑張りましょう。